{"id":84,"date":"2026-02-03T15:12:44","date_gmt":"2026-02-03T08:12:44","guid":{"rendered":"https:\/\/easyhealthtips.org\/?p=84"},"modified":"2026-02-03T15:55:25","modified_gmt":"2026-02-03T08:55:25","slug":"%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%ad%e0%b8%b0%e0%b9%84%e0%b8%a3-%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%a3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/easyhealthtips.org\/?p=84","title":{"rendered":"\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 <strong>60\u2013100 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/strong><br>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 \u201c\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e19\u201d \u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#x1f7e2; 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