{"id":77,"date":"2026-02-02T21:42:21","date_gmt":"2026-02-02T14:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/easyhealthtips.org\/?p=77"},"modified":"2026-02-03T15:21:26","modified_gmt":"2026-02-03T08:21:26","slug":"%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a5%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%84%e0%b8%a3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/easyhealthtips.org\/?p=77","title":{"rendered":"\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e02\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u201d \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e23\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e44\u0e15 \u0e15\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#x1f4ca; \u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 (\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22 mg\/dL)<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/th><th>\u0e04\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 8 \u0e0a\u0e21. (Fasting)<\/td><td><strong>70\u201399<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 (\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07)<\/td><td><strong>100\u2013125<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/td><td><strong>126 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 2 \u0e0a\u0e21.<\/td><td><strong>\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 140<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/td><td><strong>200 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">&#x1f6a8; \u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u201d<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>180 mg\/dL<\/strong> \u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u2192 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>250 mg\/dL<\/strong> \u2192 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>300 mg\/dL<\/strong> \u2192 \u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 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class=\"wp-block-heading\">\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e0b\u0e36\u0e21 \u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e2d\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e32\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>100 mg\/dL<\/strong> \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 <strong>126<\/strong> 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\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e44\u0e15 \u0e15\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30 &#x1f4ca; \u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 (\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e22 mg\/dL) \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e04\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e07\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 8 \u0e0a\u0e21. (Fasting) 70\u201399 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 (\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07) 100\u2013125 \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 126 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 2 \u0e0a\u0e21. \u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 140 \u0e2a\u0e39\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 200 \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b &#x1f6a8; \u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u201d \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 &#x26a0;&#xfe0f; \u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01&#x26a0;&#xfe0f; \u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22&#x26a0;&#xfe0f; \u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22&#x26a0;&#xfe0f; \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14&#x26a0;&#xfe0f; \u0e41\u0e1c\u0e25\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e49\u0e32&#x26a0;&#xfe0f; \u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19 (\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07) \u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 &#x2705; \u0e25\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19&#x2705; \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a&#x2705; \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d&#x2705; \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01&#x2705; \u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32\u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07&#x2705; \u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e31\u0e14 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e23\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e25\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35? \u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49: \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e09\u0e38\u0e01\u0e40\u0e09\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e46 \u0e04\u0e48\u0e32\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 mg\/dL \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 126 \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 180\u2013200 \u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[81,82,88,72,71,80,90,77,78,73,74,75,83,86,87,89,79,84,85,76],"class_list":["post-77","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-common-illness","tag-81","tag-82","tag-88","tag-72","tag-71","tag-80","tag-90","tag-77","tag-78","tag-73","tag-74","tag-75","tag-83","tag-86","tag-87","tag-89","tag-79","tag-84","tag-85","tag-76"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78,"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77\/revisions\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/easyhealthtips.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}